How Reduce Eye Strain When Using Your Windows 10 Computer

Muitos usuários do Windows sentem dor nos olhos depois de olhar para a tela do computador por horas a fio. Outros usuários também podem sentir visão embaçada, vermelhidão nos olhos ou outras formas de desconforto ocular. Se o seu trabalho envolve usar um computador na maior parte do tempo, você deve encontrar uma maneira de reduzir o cansaço visual .
Existem várias ferramentas e configurações que você pode usar para proteger seus olhos enquanto trabalha em um computador. Neste artigo, vamos listar uma série de soluções para reduzir o cansaço visual. Recomendamos fortemente que você os coloque em prática para proteger a saúde de seus olhos.
Veja como reduzir o cansaço visual no Windows 10
1. Ajuste a posição do seu computador
É muito importante colocar o monitor no nível dos olhos, a uma distância confortável de seus olhos. Se você olhar para baixo ou para cima ao trabalhar no computador, colocará uma grande pressão sobre os olhos e a coluna vertebral.
2. Faça uma pausa
Sim, quando estamos nos concentrando em uma tarefa específica, muitas vezes esquecemos de fazer uma pequena pausa para descansar. Seus olhos não foram projetados para olhar para a tela do computador por horas a fio, portanto, é extremamente importante fazer uma pausa de vez em quando.
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A melhor solução é instalar um lembrete para fazer pausas. Existem várias ferramentas que cuidam de seus olhos, algumas são mais flexíveis e permitem que você continue trabalhando se você não puder fazer uma pequena pausa, outras bloqueiam seu computador completamente.
As seguintes ferramentas lembram você de fazer uma pausa no computador: EyeLeo , PCWorkBreak , a Extensão BreakReminder para Google Chrome e muito mais.
3. Instale f.lux
f.lux é uma ferramenta que muda a cor da tela do seu computador dependendo da hora do dia. Este aplicativo faz com que a tela do computador se pareça com a sala em que você está. Em outras palavras, quando o sol se põe, seu computador se parece com as luzes internas. De manhã, a tela do computador está clara. f.lux usa cores mais quentes após o pôr do sol e cores azuis frias durante o dia.